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壓力|別以為執屋、做運動可紓壓5大減壓方式只有一種最有效
這類型的方法和正念減壓課程採用的機制接近,我們會在下一個章節進一步說明。 偽D:對壓力反制型:舒壓健康指數10%. 小林是照護機構的幹部,他認為自己 ...
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