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第十週最快樂的六種減壓方法

第十週 最快樂的六種減壓方法. 一、冥想. 可以在心裡給自己描繪一個理想的場景或事物 ... 六、旅遊. 當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的.

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