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專家認可！這10個方法讓你1分鐘紓壓 - 元氣網- 聯合報

2008年發表的研究報告指出，5分鐘的手部按摩能顯著降低壓力。雖然這項研究是專注在癌症患者的壓力釋放，但每個人都可以透過觸摸來減壓。邁阿密醫學院的 ...

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