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你壓力也很大嗎？日本人除了「淚活」竟還有「紓壓食」？

日本近年來出現一種叫做「淚活」的課程，內容竟然是教人怎麼哭。日前BBC訪問了創辦人兼感淚療法士的吉田英史，說明哭可以紓壓，對心理健康大有好處， ...

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