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如果沒有均衡，就很難把工作做好或是享受生活。處於壓力和 ...

堅持每天早上做45分鐘的瑜伽和靜心冥想。 ... Page 10. 案例分享：正念自己的爭執. 避險基金經理人卡爾. 我練習靜心冥想的次數越多，就越能加強我認爲.

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