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建議4：以植物來源的食物爲主@ 賴鴻文醫師部落格 - 隨意窩

正確的飲食應該做到「少紅肉、高纖、低脂、多蔬果」，尤其遵循「蔬果彩虹579」的飲食原則。證據顯示，蔬菜、水果中的植物性化學成分(簡稱植化素)具有多重防癌抗癌 ...

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