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含鐵量更勝葡萄、櫻桃！ 鐵質之王「紅肉火龍果」 - 明醫網

談到水果補血，首先要認識飲食中的鐵，可區分為血基質鐵（heme iron）和非 ... 此外，免疫力比較差的人，如化療、感冒的人，最好選擇帶皮水果，要吃時 ...

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