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立冬養生，不再乾咳卡痰！ 這四種食物也可以保養你的喉嚨

杏仁茶：潤肺、止咳、化痰、通便效果. 杏仁有很多種，有潤肺效果的不是美國杏仁果，而是中藥材中的甜南杏仁，千萬不要弄錯。嚴選未摻人工香精的純南 ...

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