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臺南市政府全球資訊網-技巧吃湯圓健康過冬至

湯圓 外皮主要是糯米製成，屬於澱粉類(全榖雜糧類)，一般紅白小湯圓約40顆左右就等同一碗飯熱量(280大卡)，再者市售包餡湯圓，如:花生湯圓或芝麻湯圓，5顆就含高達350大卡 ...

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