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動脈硬化飲食
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血管老化,當然會中風:5種食物,7招保健操 - 三民書局
答:是的,如果動脈硬化還不嚴重,憑藉自我保健就能讓血管重拾年輕,變得強韌有力。維持血管健康的根本,就在於重新檢視並改善自己的不良生活習慣。
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