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՚ჷܫၬ୍߂ౚޏቷ៚ - 國立彰化師範大學
在從事運動時,為了減少運動傷害熱身. 時必須進行靜態伸展,但伸展後卻會造成肌力下降,因此可以藉由動態運動的肌肉收縮,來提. 升肌肉組之間的活性,使肌纖維對於鈣離子的 ...
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