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動態活動靜態活動
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日常生活融合體能活動- 衞生防護中心
課餘多選擇動態的消閒活動,如跳繩、跳舞、踢足球、打籃球等,切忌沉迷於打遊戲機、上網等靜態的活動。 周末或假期時可參與戶外活動,如遠足、郊外 ...
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