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驰骋冰雪场，你准备好了吗?_运动- 滑雪 - 搜狐

上海有哪些地方可以滑雪滑冰? ... 冰雪运动前，应该做哪些准备? ... 佩戴好安全装备，并通过快走、慢跑、伸展运动等做好热身，使身体发热至微微出汗。

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