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靜態運動有哪些 - Orchestre deluxe

靜態伸展運動需要我們把肌肉拉伸到最緊的那一點後， 繼續保持一會兒;動態伸展運動則多是些快速的運動練習。 2016-03-05 静态运动有哪些1; 2017-08-04 静态运动有哪些 ...

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