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訓練診療室|深蹲卡卡,行程不完整怎麼辦? - Facebook
髖關節的活動能力除了會影響深蹲、硬舉的 行程 之外 對於整體肌力的發展&傷害的預防也很重要! Ria教練建議大家可以把影片內的 動作 ...
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