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助 眠 舒 壓 音樂
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白噪音可助眠~這3種潛在影響要注意
許多人都有失眠的困擾,有些人會利用聽音樂來幫助入眠,但是音樂的旋律有時候反而會影響培養睡意,所以有些人會藉由聽「白噪音」來入睡。雖然有著「噪音」兩個字, ...
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