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助 眠 舒 壓 音樂
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聽音樂睡得熟| 精神.身心| 健康百科 - 元氣網
不易入睡的人在睡覺時聽舒緩音樂,可增加睡眠飽足感。 ... 哪些音樂舒眠 ... 青花瓷」等,但因大家早已習慣這些旋律,甚至會跟著唱,反而無助睡眠。
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