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睡前必做｜失眠纏身點算好？！8招自然助眠方法推薦 - AM730

人的腳部含有多個穴位，睡前用熱水進行足浴的話，不但可以促進身體血液循環，同時能夠加快新陳代謝，從而加快入眠。而且不少人都會因為手腳冰冷問題而無法 ...

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