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加速韌帶復原飲食
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運動受傷了怎麼吃?淺談運動員受傷之營養補充
至於運動後的營養補給若將蛋白質配上醣類,是否有助於運動員加速恢復,目前尚無定論,但報告書仍建議運動員於恢復期,可同時補充兩種營養素,一來增加 ...
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