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加速韌帶復原飲食
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運動傷害別輕忽! 嚴重韌帶撕傷恐動刀
吳順堯醫師進一步解釋,輕微的韌帶受傷,通常只會有發炎反應,只要2-3週就會復原;中度則因韌帶部分撕裂,患處會產生疼痛、腫脹等不適的狀況,需要4-6週才 ...
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