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功能性體適能檢測項目
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多元性運動訓練對社區高齡者功能性體適能之影響
並以功能性體適能檢測進行測驗,項目包括:手臂彎舉、坐姿起立、抓背測驗、椅子 ... 結果:12週多元性運動訓練後,經功能性體適能測驗發現,實驗組在上肢肌力、下肢肌 ...
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「功能性體適能檢測項目」
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功能性體適能functional fitness意指哪八項指標