你即將離開本站

並前往https://www.twgreatdaily.com/cat101/node1200402

科學訓練：三項練習讓你的計時賽速度「超神」! - 今天頭條

你在訓練中的平均功率應在99%到100%FTP之間。 3. 組間休息時，以zone I強度騎行10分鐘；. 4. 冷卻——zone I，騎行15到20分鐘 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「功率訓練zone」的人也找了：

  1. 單車功率區間
    2.
  2. 功率區間計算
    3.
  3. 功率訓練菜單
    4.
  4. Rouvy 功率訓練
    5.
  5. Zone2 訓練
    6.
  6. 功率 Zone
    7.
  7. 單車 Zone 3
    8.
  8. ftp計算
    9.