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[心得] 新手的功率訓練失敗史 - PTT 熱門文章Hito

前幾篇有討論到功率訓練，手癢我也來發一篇吧。不過很不幸的， ... 114 F 推sn245763: 儲備心率的zone跟功率zone不太一樣，儲備心率 03/20 11:53.

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