你即將離開本站

並前往https://zhuanlan.zhihu.com/p/495737450

Zone 2（二）｜如何设置Zone 2训练 - 知乎专栏

通过测量训练终止时血乳酸盐浓度是否处于1.7~2.0mmol/L，我们就可以找到自己Zone 2对应的输出功率与心率区间。 在训练周期结束后再次测试，如果在相同的骑 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「功率訓練zone」的人也找了：

  1. 單車功率區間
    2.
  2. 功率區間計算
    3.
  3. 功率訓練菜單
    4.
  4. Rouvy 功率訓練
    5.
  5. Zone2 訓練
    6.
  6. 功率 Zone
    7.
  7. 單車 Zone 3
    8.
  8. ftp計算
    9.