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【心理生活實驗室】#5 意志力是什麼，為什麼總是不夠用？

意志力（自制力）通常指的是抵抗外在誘惑的能力，或是控制自己衝動和慾望的能力。相信在我們日常生活中已經看過不計其數的例子，小到遵守法規、抵抗 ...

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