做完一分鐘拉筋操,就能輕鬆劈腿 · 1.減肥、抗老化 · 2.預防受傷 · 3.改善腿部浮腫、緊實腿部線條 · 4.全身更均衡,腹部變緊實 · 5.髖關節回到正確位置,舒緩疼痛 · 6.改善O型腿 ...
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