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瑜伽解剖|如何不讓大腿內側受傷？|瑜伽文摘 - 每日頭條

大腿後側筋腱拉傷,是很多瑜伽習練者都遇到的問題,很多人認為這不足為道,不去醫院檢查,反而練習大量的伸展疼痛區域的姿勢進行自我治療。通過解剖分析,你會 ...

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