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背負創傷長大的你，現在還好嗎？：揭露童年有毒壓力對大腦和 ...

以量表方式自我評估現況，初步判斷遭受創傷的程度。 ‧詳列各階段自我照護練習步驟和表格，隨時即刻應用並執行。 ‧章末附「追蹤練習結果筆記」，將改善 ...

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