你即將離開本站

並前往https://www.beyond-fitness.com.tw/Official/BlogSingle?X8g68mQU6rXiVFq8qRa4hntvW7xk3OXI

壓力讓你自律神經失調嗎？蘇柏銓Ryan

適度的運動也可以讓身體感到累，強迫副交感神經的啟動，讓身體進行放鬆，但切記避免高強度的運動，例如達到最大心跳率70%以上或運動自覺量表(RPE)7以上之 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「副交感神經運動」的人也找了：

  1. 副交感神經訓練
    2.
  2. 強化副交感神經
    3.
  3. 活化副交感神經
    4.
  4. 副交感神經放鬆
    5.
  5. 副交感神經低下
    6.
  6. 副交感神經偏高
    7.
  7. 副交感神經穴道
    8.
  8. 副交感神經失調
    9.