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副交感神經訓練
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改善失眠症【生理回饋訓練】你可以操縱你的心跳!
自律神經分為交感神經和副交感神經,分別就像汽車的油門與煞車,人體器官的生理運作需要二者的平衡,以在適當的時機運轉及休息。因此,當交感神經長期處於活化,而副交感 ...
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「副交感神經訓練」
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