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過勞、倦怠、過度訓練- 自律神經失調

過勞與過度訓練後的問題都是自律神經失去調節能力所產生的現象，通常交感神經興奮以應對挑戰，之後由副交感神經接手進行休養的工作，這樣的轉換發生困難就會產生過度疲勞的 ...

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