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生活就能多自由。3個生活習慣，讓你的自律神經平衡

因此，當您在清晨醒來時，您可以想像到，這將是副交感神經主導地位，轉變為交感神經主導地位的時刻。 ... 再進階到肌力訓練，以能維持肌肉力量和增強骨骼的 ...

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