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副交感神經訓練
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活化副交感神經- 自律神經與呼吸調控
... 訓練自己避免將上下排牙齒碰觸在起。 這個動作只需要幾分鐘即可完成訓練,請務必 ... 自律神經分成「交感神經」與「副交感神經」,交感神經促進神經緊張應付壓力, 的腹 ...
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