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副交感神經訓練
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自律神經可以被鍛鍊?!醫科教授教你「走路333」增強抵抗力
相信我不用刻意說明,各位都應該在日常生活中感受過,運動完後身體會放鬆,心情會變得舒暢。運動時變得興奮的交感神經會一子就得到緩解,變成副交感神經占 ...
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