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副交感神經訓練
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上班族的正確保健之道
想讓累了一天的自律神經再現活力的話,最有效的方法就是泡澡。晚上交感神經休息,副交感神經開始作用,必需讓身體得到充份的放鬆,副交感神經才會啟動開關作用,這時候泡 ...
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