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副交感神經訓練
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自律神經與訓練週期之關連
反之,第二種的『副交感神經』,負責的是休息、抑制的功能,它會讓心跳減速、呼吸緩慢、促進消化、啟動睡眠等修復性工作。 正常的情形下,『交感神經』與 ...
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「副交感神經訓練」
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