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調好自律神經7件事學會慢慢生活 - 康健雜誌

比如薄荷、洋蔥、辣椒可刺激自律神經，如果希望自己有精神，不妨聞這些味道；反之如果想放鬆，就用薰衣草等柔和的香氣，讓副交感神經活躍一些。 7.幫情緒 ...

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