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副交感神經旺盛
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刮眼眶、深呼吸、漱玉津可改善老年人失眠活絡副交感神經 - 壹讀
失眠的原因很多都是交感神經太旺盛、副交感神經作用變少(低落)有關,所以活絡副交感神經之後,就可望促使交感、副交感趨於平衡,最後就可望改善失眠。
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