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40歲後容易自律神經失調，五方法避免失眠免疫力降

... 副交感神經活動就會急速下降，容易引發自律神經失調！透過5種日常生活中就能輕易做到的方法，輕鬆改善！ 自律神經控制內臟與血管副交感神經使身心放鬆.

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