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副交感神經放鬆
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https://www.healthnews.com.tw/article/50006
飲食、作息、情緒莫名不對勁? 你可能是自律神經失調!
洪文品副院長最後也補充,在日常生活中,也可透過五感官(視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺)的刺激,來誘導正、副交感神經的平衡,以利達到放鬆舒壓,例如: ...
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