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副交感神經放鬆
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利用十二種自然的方法輕鬆提升迷走神經張力
增加迷走神經張力會激活副交感神經系統,而更高的迷走神經張力意味著你的身體在壓力後可以更快地放鬆。 這可以通過心電圖進行量測,心電圖測量呼氣和呼氣 ...
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