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副交感神經放鬆
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以「正念精神」平衡自律神經| 衛教資訊| 便民服務
要解決自律神經失調的困擾,臨床心理師在此介紹近期受到熱烈討論的「正念技巧」,它可以達到減少非必要的交感神經過度激發,以及提升副交感神經的休息與放鬆。所謂 ...
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