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失眠難解，是自律神經失調！按這4大穴道可安定神經、放鬆心情

針灸常用穴位為「內關」、「神門」、「三陰交」，以及頭頂的「百會」，可養心安神，讓情緒冷靜，這幾處穴位都很容易找，民眾可自行按摩，但不建議常壓、久 ...

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