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副交感神經按摩
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失眠|自律神經失調易致情緒不穩按摩4穴位助養心安神撫平情緒
自律神經分布在脊椎兩旁,分為交感及副交感神經。 · - 方法:用大拇指垂直往下按壓,按摩3~5分鐘,直到局部有酸脹感 · - 方法:用大拇指指腹按壓,力度適中 ...
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