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練習慢慢的信賴－關於「自律神經失調」 - 施義賢明功堂

其實自律神經就像小孩子，一驚慌就哭鬧對抗（交感），一滿足就開心放鬆（副交感）。偏偏大人處在心急的情境時，便會想叫不受控制的孩子立刻配合，導致結局一發不可收拾。

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