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突然性的失眠，原來是自律神經失調惹的禍

而自律神經系統裡有兩大主要神經，分別是交感神經與副交感神經，兩者多半是分布在同一個器官裡，相互牽制並維持器官的穩定運作。如果人體長期處於壓力的狀態，就容易使交感 ...

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