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滑嫩不柴「雞胸肉食譜」10款公開！平底鍋、氣炸鍋都能做

富含蛋白質且脂肪含量低的雞胸肉，是減重、健身族群最愛的料理食材！ ... STEP3：平底鍋少許油，放入醃好的雞胸肉，大火煎至出水，倒入剩餘醬汁，轉小 ...

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