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坐月子兩三事 - 藍田產後護理之家

產婦的飲食要把握「產後溫補」的原則, 也就是產婦在產後的體質一般都是屬於虛寒型的, 因此, 在食材的選擇 ... 發奶食物必備三個要訣：多親餵、湯湯水水多、蛋白質高！

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