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產後大事-坐月子(食譜,禁忌,飲品點心) - 洛媽咪&小丫富

多喝水與多吃蔬菜水果，是緩解便秘的基本方法；另外，陳恒如醫師也強調，產後不要一味躺在床上休息，必須適時起身活動，因為運動可以刺激腸蠕動，也有助於 ...

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