#文末iherb折扣碼分享
最喜歡在iherb網站上訂東西
從生凹醉時
老公推坑我上iherb美國網站上買寶乖亞益生菌
那一路開始到現在算一算也好快3年
那時候寶乖亞價差約一瓶5百多
差超多的！而且不用擔心貨源問題
後來我一路就在上面買維他命、寵物沐浴乳、魚油
什麼都買只要不超過課稅的2000我都買
有時候連老公的軟糖都買下去

而且現在iherb有中文超方便
不用再給台灣代理國外營養品的賺一手
而且有些東西我還是喜歡國外認證有機營養品
像我懷孕就是吃素食的有機維他命
現在吃的CGN也是有機素食的

🔶什麼是iherb
Iherb其實就很像台灣的屈臣氏
又像是英國的boots store
舉凡各式個樣用在身上、寵物身上的都買得到
各種各式各樣的的美牌
而且價格比國內便宜很多

🔶限時獨家優惠專屬連結78折
現在是CGN 就是iherb自主品牌
我上上次訂購時就有剛推出試用價（是那種台幣29元）
莫名其妙我就想試試看下單了
吃了發現很適合我 所以也推坑了很多朋友

🔺🔺結帳輸入折扣碼『CGN22』打78折🔺🔺
🔺🔺專屬連結：https://prf.hn/l/6b1QjMD🔺🔺

🔶折扣期間
04/22 11:00pm - 05/17 14:50pm, 2021

🔶訂購注意問題
海關報值問題
購物完記得下載”ezway”台灣海關實名制系統
1.盡量不要超過2000元會課稅
2.下載ezway身份認證
3.等iherb包裹到台灣海關ezway會通知確認資訊
4.等著開包裹

🔴🔘推薦商品🔘🔴
這次剛好是CGN活動
我很推幾樣試過的CGN商品優質產品如下（也有幾樣不是但必買的）
1.#CaliforniaGoldNutrition, Immune 4 免疫系統支援素食膠囊，180 粒裝
這個其實我非常推薦，但是不是婦幼產品，是iherb自主品牌優惠時蝦買的，特惠台幣29塊左右吧！後來我幫家人也都添購，超喜歡這款，大概已經買了4瓶大瓶的了。
https://prf.hn/l/K3Axzz9

2#CaliforniaGoldNutrition, 嬰兒維生素 D3 滴劑，400 國際單位，0.34 液量盎司 折扣完 $361
之前醫院也是吃400IU加拿大品牌，一罐要2100 優寶滴，這款是後來在iherb看到排名第一，這次也想買來試試看！
https://prf.hn/l/62GzzJw

3顧眼睛葉黃素不吃我眼睛乾
#JarrowFormulas葉黃素20毫克
葉黃素營養補品（沒有打折喔！這是老人產品）但很推
生完後因為常用電腦跟手機眼睛疲勞，這兩次我老公都是幫我買30顆裝才184元
他買30顆給我因為我常常浪費營養品，他說吃完再買
大部分我櫃子裡的營養品都是拿來看的
傳送門：
https://prf.hn/l/6qOGAAn

4.#寶乖亞益生菌 （我會買含維他命D)
這個我寶寶出生回家後腸絞痛脹氣醫生都是推薦這個，但台灣代理價格是1500左右，歐洲原產地還有iherb都是只要少過半價
https://prf.hn/l/7Bvmll2

5.#CaliforniaGoldNutrition, 超級食物，有機甜菜粉，8.5 盎司（240 克）有機螺旋藻粉
https://prf.hn/l/ryjlLLD

🔴購買清單折扣達人小提醒🔴
CGN產品多可以輸入『CGN22』
如果是買非CGN多產品可以輸入「友人會員編號」或這個『AVF8351』95折
折扣不得重疊，可試試看哪個折扣抵比較多

🔶運費
1116元以上免運，其他方式運費從美國飛來也只需要139元！超便宜～還等什麼呢？

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你還記得你當初怎麼做月子嗎?
如果可以再來一次你會做一樣的選擇嗎?
喬安當初選擇在月子中心待30天
如果有第二胎或許我會選擇月嫂或月子中心再來一次
一起來看看其中優劣吧

❤️ #請月嫂到府做月子
月嫂好處就是各方面都能量身訂做
到府配合的時間3小時/6小時/9小時/12小時/24小時都有
月子餐的鹹淡也都能調整
月嫂的工作範圍包含照顧產婦、準備月子餐、照顧寶寶、基本居家清潔
新生兒與醫護照護比與月子中心相較，月嫂就是1：1(媽媽願意下海的話就是2：1了)，但月子中心是1：5
而且在家照顧寶寶最大的好處就是寶寶不用重新適應環境
想當初花花從月子中心抱回來，或許是因為溫度、環境、燈光、氣味...各方面條件都與月子中心不同了
一到晚上就變身哭到臉變紫紅色的樣子，我到現在歷歷在目(超級可怕)
他這樣大哭大鬧維持了2個月(眼神死😷)
另外一個最實際的好處就是費用比起月子中心會比較便宜(但別問我到底多少錢，我也都是爬文做功課的🤣🤣🤣🤣🤣)
當然，月嫂到府也不全是好處
真的要看運氣和產婦的個性適不適合
有些月嫂若較被動不勤快、難溝通或者品德有點疑慮
這樣貼身相處也是比較辛苦

❤️ #月子中心專業照護
其實月子中心也是有多種住房方案可選(如果我沒記錯的話有這些方案：7天/14天/20天/30天)
我覺得最最最最大的好處就是母嬰不同房👍🏻
媽媽可以待在房間安安心心養身體
而且跟住飯店一樣，每天可以換洗睡衣、浴巾等等
我住的那間月子中心還有配備婦產科醫生、小兒科醫生、中醫師、營養師和護理師
小兒科醫師一週來兩次，婦產科醫生則是一週巡房一次
營養師在住房期間也會打電話關心有沒有需要諮詢的項目
護理師則是天天進房查看傷口、量血壓，若有需要可以進行衛教
二胎媽媽需要考慮的則是大寶的住房問題
不是每間月子中心都能讓小孩入住
所以或許月嫂到府也會是個選項(但如果能選擇，當然住月子中心媽媽最清心啊...能圖個耳根清靜也只有這一小段時間了吧👈🏻私心認為)
月子中心好處真的很多，包含美體的課程、美容的課程、醫師衛教等等
看喬安當初住月子中心的心得介紹： https://reurl.cc/Z7QVbg

❤️ #婆婆幫忙做月子
不要看到這個選項就轉台啊啊啊啊~
有些人的婆婆跟親媽一樣啊(雖然比例不高🤣🤣🤣🤣🤣)
想當初我在馬偕生產時
同房隔壁床的產婦，那個媽媽照顧產婦的口氣我真以為是產婦媽媽
直到第二天聽到其他談話內容才知道原來是婆婆啊....
怎麼這位婆婆人這麼好?還會幫忙罵老公只會顧貓不顧老婆、還煮一堆好吃的營養補品來給媳婦補身體、還會交代不要吵產婦等等
整體來說起碼是個有同理心的婆婆
不過...說起來若能選擇我真不希望麻煩家人
還是花錢消災快活一點
因為是婆婆也不好意思盡情使喚是吧?!
若遇到照護觀念不一樣的家人，光溝通就很費盡勁
光是整天躺床壓力就很大(怕被說懶惰，但不是正在做月子嗎???🤷‍♀️)
最後，若要請家人幫忙該有的禮節還是不要省(紅包絕對不能省，越厚越好👈🏻一樣是花錢消災的概念)

❤️ #娘家媽媽幫忙做月子
不要以為這是個好選項啊~
有些親媽卻會表現得像婆婆啊(雖然比例也不高)
其實我覺得這個問題會跟婆婆幫忙做月子一樣
雖然省了錢，但是人心都是肉做的啊
總不能因為是親媽就盡情使喚吧
畢竟孩子是自己要生的，家人幫忙叫情義不幫忙叫剛好而已
雖然跟親媽可能會因為嬰兒照顧問題有爭執
但總歸是會和好的，這點就跟和婆婆的關係不一樣了...
同樣的，請家人幫忙該有的禮節還是不要省(紅包絕對不能省，越厚越好)

❤️ #沒做月子生完立刻上戰場
我身邊是沒遇到這樣的人
但我相信應該還是有這樣的人(起碼洋人都這樣)
我是不知道做月子的中醫根據是什麼
但我有好好做那30天月子，身體狀況真的還不錯
起碼冬天有變得較不怕冷
如果沒機會做月子，起碼三餐一定要吃得夠營養
找到機會就讓身體休息一下
畢竟自己要多愛自己一點，你不愛的話也不會有人幫你偷愛啊...

綜合以上
如果喬安有第二胎的話(並不會🤣🤣🤣🤣🤣)
我個人還是傾向待在月子中心接受專業照護
真的會耳根清靜很多👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

《多奶媽媽的os+嗨～翔妹》

閱乳無數的護理師認證：妳這個奶真的超多的。湯湯水水少喝、補品不要吃、每「2」小時擠一次不然你會塞很慘，晚上稍微好一點每3小時一次⋯

翔妹現在一餐30cc，一天六餐，媽媽我已經一天供應10-12次，一次50cc而且乳房後半部還又漲又痛了。

沒有體會過的千萬別羨慕，這真的很痛，不擠痛，擠下去也痛，正確擠奶應該是不會痛我知道，但護理師說前一週泌乳高峰期加上組織充血水腫所以痛是正常的。好害怕乳腺受傷更容易塞，整個乳房都是沒多久就擠奶留下來的紅色印子。我隨時抱著兩個大冰袋在胸前止痛，晚上也都沒得睡了（還有傷口痛不時作祟⋯）

總之，沒奶當思有奶之苦，反之亦然，媽媽們都是辛苦的啊！

話說今天我第一次可以下床走到嬰兒室看翔妹。止痛藥剛吃下去的狀況最好了。也終於拔了尿管、點滴、術後止痛，充滿期待。

這三天除了剛生完時護士抱給我看了一下。其他時間就一天開放三次，我請家人去拍照錄影給我，卻都沒人看到翔妹睜開眼睛。頂多是哭哭和打呵欠。

這女娃兒果然給媽媽面子，我下去她就睜開眼睛啦！看她看著我的樣子，不知道為什麼就熱淚盈眶了。

雖然這幾天沒事就跟朋友和翔爸說，我一定是忘記了上一胎剖腹術後這麼多折磨才會又想再生。特別是傷口痛卻又非得翻身下床等等時候，但是看見翔妹好像在笑一樣跟媽媽打招呼，我又覺得⋯

還好我忘了。痛的值得！媽媽真的好愛妳啊😍